一共29天

本人一共操纵黑暗8年了 一年操纵的次数比一年还少   这次戒是从国庆第一天开始的 一共29天  刚刚因为刷抖音得到的一张小图片破了一次 因为我最近有一个很重要的考试  所以朋友们我现在好害怕 会不会对身体记忆力有影响


朋友们千万不要学我

现在个人感觉脑袋有点昏沉

肾上通于脑，SY是会导致脑力下降的，不过你也不要太过恐慌，肾主恐，恐也伤肾，你已经很厉害了，戒了一个月，失败了好好总结下经验，避免下次再同一地方跌倒，失败是成功之母，以失败为跳板，下次戒的更好，没有谁是一场成功的，都是经历无数次失败，最近备考就要早睡早起，不要熬夜，晨起适当有氧运动，以一个精神饱满的状态去迎战。

什么破戒遗精啊，什么身体不适、长相猥琐啊，什么没女朋友、事业困顿、没钱没房啊，甚至别人轻贱辱骂看不起，通通都不管，通通都不管。一天干啥？把那些破游戏破抖音破网页破电影破被窝通通都扔掉，就是全身心、全时间的投入在工作学习、行善助人、持诵经典、锻炼身体中，咱们就闷头做吧，啥也不管就闷头做吧，到时候该来的就都来了！

继续加油戒，以你为戒