15，沾四个月了，好不容易戒八天不小心又破了

不要想太多，没有谁能一次戒掉，新人多看戒为良药，这个不看你戒色就属于强戒盲戒，是戒不掉的

8天也能恢复一些 很少很少 微不足道。不过你才开始四个月 不算多 而且才15岁 现在开始彻底戒掉 完全可以恢复 毕竟你才四个月的，但问题就是你容易破戒！一是觉悟低 二是症状没有来 你还不知道什么叫痛，三是你没有彻底戒色的决心 所以戒色决心一定要大！要有那种死都不撸的信念！就是不管发生什么就是不撸，要达到这种信念！然后你觉悟低 不会断念，当念头上来你毫无抵挡之力 注定破戒 所以戒色最最最根本的就是修心，学会控制念头 欲望！是你控制念头 而不是欲望的奴隶，这些觉悟 经验 知识都要通过学习而来，建议你先去看看戒为良药这本书，就在网上搜来看 多看多理解多总结经验！

断念要练，戒为良药要学

纵欲者八脉皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步

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