戒色打卡第一百六十天

每天坚持早睡早起，戒色养不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
坚持戒色，少熬夜，少生气，少吃冷饮，凡是不利于身体的事情少做，每天保操作息规律，饮食有节，适度锻炼，保持好心情，多怀好心，面带微笑，身体才能更好更快的恢复健康，加油！年轻人！

加油

加油戒！