在学校无法使用手机学习戒色怎么办

发表于 2024-12-23 13:36:38

如题

发表于 2024-12-23 13:37:31

在学校无法使用手机学习戒色，可以采取以下措施：1. 了解戒色的基本原则和知识。可以通过阅读相关的书籍、杂志或文章来获取相关信息，也可以咨询专业的心理医生或辅导员进行指导。2. 与同学和朋友交流。与他人分享自己的经验和感受可以帮助你更好地理解自己并找到支持力量。同时，你也可以从他人的经验中获得一些启示和建议。3. 利用其他资源。除了手机之外还有很多其他的资源可以利用，例如图书馆的图书、录音带等等都可以提供帮助和支持。此外还可以参加相关机构提供的课程或者活动以增强自身的控制力和意志力。4. 控制情绪反应。当遇到挫折时不要过于沮丧和焦虑不安等负面情绪会影响到你的行为和学习效果此时应该学会放松身心并通过运动等方式调节情绪使身体处于一个更加健康的状态当中有助于提高自我管理能力。5. 学习新技能。将注意力转移到更有意义的事情上可以提高自控能力减少对性的渴望与此同时通过学习新的知识和技能还能够增加自信心从而更好地应对诱惑和提高自身抵抗力。

发表于 2024-12-23 13:37:39

什么破戒遗精啊，什么身体不适、长相猥琐啊，什么没女朋友、事业困顿、没钱没房啊，甚至别人轻贱辱骂看不起，通通都不管，通通都不管。一天干啥？把那些破游戏破抖音破网页破电影破被窝通通都扔掉，就是全身心、全时间的投入在工作学习、行善助人、持诵经典、锻炼身体中，咱们就闷头做吧，啥也不管就闷头做吧，到时候该来的就都来了！