请师兄们多多指教

戒了三百二十多天破戒了，l u了一次 z ai 一次成果相当于后退了几天，还是从新开始呢

从新开始，身体是有恢复，心理欲望却是跟刚开始一样

戒了这么久的确挺可惜的，不过得重头再来

可惜了。加油

楼主，加油，不要灰心，希望重新拿起戒色文章，再次出发！
以后坚决不能再犯了，如果还没结婚，请严格做到婚前禁欲，婚后节欲。
同时，也可以时时提醒自己，无论戒了多久，咱们都要保持警惕与谦虚哦。