遗精问题求解答

戒色200多天，睡觉都会做50个固肾功，基本都是一月怎么都要遗精3 4次，哎，心态崩溃了，今天火气特别大，特别想发脾气那种，戒友们有没有好方法推荐一下，

经常遗精注意生活饮食习惯，注意哪些戒为良药41季专门有讲，吉祥卧睡姿入睡，去网上学习如何保持这个姿势

固肾功拉紧感如何

加油。

睡前八段锦做一遍，全身经络疏通，再做固肾功，试一试有没有效果，我认为固肾功可以疏通膀胱经，但是其他经络不通会大打折扣，所以我每次做完八段锦就连着做固肾功，八段锦疏通经络去相火，再做固肾功，全身经络都通了效果加倍

有做善事吗

拿点中药喝喝试试

遗后身体有明显不适吗？有做春梦吗？

试试别的时间段做固肾功，有的人体质不一样，晚上做反而会遗精。