必须具备强烈的决心和血战到底的气魄

戒为良药里有这样一段话:戒色要具备金刚意志，无坚不摧，战无不胜，摧枯拉朽，以必死的决心去戒!拼死戒，戒到死！往死里戒，干掉心魔！必须够狠，够决！这是你死我活的战斗，杀出一条血路！！！做戒色的特种兵！做戒色的硬汉，与心魔死磕到底！与心魔决一死战！破釜沉舟，杀出生天！！！这段话很能激发斗志，很多人戒得死气沉沉的，戒色就像上战场，要有强大的决心 斗志 勇气，才行！要不断激励自己，多念念这段话，每念一次就像感觉勇气与斗志起来了，那种不顾一切的拼劲，那种顽强的斗志，就像誓师大会一样，把自己的戒色热情与斗志提起来。以这种状态学习戒色文章，练习断念口诀，事半功倍，势不可挡！

多学习戒色书院

对！加油！

本人亲身经历（注：对治遗精也特别有效！）：1、孝顺父母；2.每天吃素（可以吃鸡蛋，因为很难避免）；3.可以的话晚上一餐不要吃（遵循过午不食的法则完全可以忍受，不要害怕，我正在践行。主要是可以极大降低欲望，还可以防止遗精，极有效！），宵夜更不能吃。4、早睡（晚上10.30休息）。真的按照上述4条坚持半个月，大脑清明，邪淫极大减少（本人亲身经历，信者有助益）。

本人亲身经历（注：对治遗精也特别有效！）：1、孝顺父母；2.每天吃素（可以吃鸡蛋，因为很难避免）；3.可以的话晚上一餐不要吃（遵循过午不食的法则完全可以忍受，不要害怕，我正在践行。主要是可以极大降低欲望，还可以防止遗精，极有效！），宵夜更不能吃。4、早睡（晚上10.30休息）。真的按照上述4条坚持半个月，大脑清明，邪淫极大减少（本人亲身经历，信者有助益）。

加油