健身对戒色有影响么

不做有氧运动，只练肌肉，强度较大，之前荨麻疹好几年没犯过，今年健身几个月后突然就犯了，而且还是经常的，是什么影响的，和新冠也有原因么？

健身只会让身体更加健康啊，恢复只会更快啊，你看你荨麻疹犯了，是不是因为健身期间破戒了，或者其他因素，只有身体变差了荨麻疹才会复发

健身对戒色是否有影响，以及与荨麻疹和新冠是否有关系，这是一个复杂的问题，涉及到多个因素。以下是一些可能的影响因素：1. 心理状态：健身可以帮助人们释放压力、改善情绪，这可能有助于减轻色心。然而，如果健身过程中产生过度疲劳或紧张情绪，可能会增加焦虑和压力，从而增加色心的倾向。2. 身体健康状况：健身可以增强身体素质，提高免疫力，有助于改善身体健康状况。然而，如果健身过程中不注意正确的姿势和呼吸方法，可能会导致身体受伤或不适，从而影响戒色效果。3. 饮食和营养摄入：健身过程中合理的饮食和营养摄入对身体健康和戒色都有重要影响。缺乏必要的营养素或摄入过多的热量和不健康的食物可能会影响戒色效果。4. 其他因素：除了健身本身的影响外，还有其他因素可能影响戒色效果。例如，新冠疫情可能会增加人们的焦虑和压力，从而增加色心的倾向。此外，其他健康问题也可能影响戒色效果。综上所述，健身对戒色的影响是复杂的，取决于多种因素。如果你在健身过程中遇到问题或感到不适，建议咨询专业的健身教练或医生，以获取更准确的建议和治疗方案。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体健康和戒色效果。

适量运动就好，过量运动有害

健身挺好的，也能让人自律，对戒色肯定是有好处的

其实你没有说明白，健身的那几个月有没有破戒哪，如果没有可以说明你的强度太大了，减小一点强度，戒色主张戒色养生，养生养的不好会影响戒色（练的太过了，导致身体虚，欲望会加重）健身其实是对身体好的，但要注意量，别太累，坚持热爱是好的。要注意身体呀。也建议你做做有氧运动对身体更好。

回复3楼楼中楼吧友 @第一阶段目标三个月  ：健身对戒色是有一定影响的，但并不是决定性的因素。首先，锻炼可以释放身体中的能量和紧张情绪，有助于减轻焦虑、压力和其他心理问题引起的性欲和冲动。此外，当你专注于自己的身体健康时，可能更容易将注意力从与性有关的事物上转移开，从而减少欲望的产生。然而，每个人的情况都是不同的个体差异明显,有些人可能会在运动后产生更强烈的性欲或反应因人而异。因此无法确定是否所有人在健身之后都会没有色心。

适量运动最好

回复8楼楼中楼吧友 @第一阶段目标三个月  ：健身对戒色没有直接影响，但可能会对身体产生一些影响。首先，锻炼可以增强身体的免疫力，提高身体素质和健康水平，有助于减少心理压力、焦虑等不良情绪的出现，从而有利于控制性欲的冲动。此外，锻炼还可以增加身体的活动量和新陈代谢的速度，消耗体内多余的能量物质，有助于减轻精神上的负担和精神紧张感，这也有助于控制欲望并缓解症状。但是这些效果并不会立即显现出来，需要长期坚持才能达到一定的效果。至于您提到的荨麻疹问题，如果您在健身后出现荨麻疹的症状，可能是由于过度运动或剧烈活动导致免疫系统异常反应所致。建议适当调整运动的强度和时间长度以及保持良好的个人卫生习惯等方面进行预防和治疗方面的工作来避免此类问题的发生。另外，如果在健身房中使用了不干净的器械或者环境较差的话也可能引起过敏等问题而引发荨麻疹等症状。因此建议您选择干净卫生的场所来进行锻炼并且注意保持身体健康等方面的注意事项以免诱发其他疾病的发生。