百日筑基DAY25侧睡的腰疼

不漏精的百日筑基进入了DAY25。
戒SY相对而言还是简单的，难的是连睡觉遗精都不漏。
故此除了白天多运动，每天洗冷水澡外，这是炼精化气的方法之外。
晚上睡觉一定要侧卧，但是侧卧从人体科学角度来说是有问题的，脊柱是不正位的，容易腰痛，而且侧卧不能长期一个方向，容易造成脊柱侧弯。那么肯定要翻身换边，换边就会有个躺平的过渡姿势，夜里朦朦胧胧一躺平就很容易春梦漏精。
另外，侧卧两腿会夹到蛋，一晚上睡下了第二天会蛋疼，这都是问题。
根据道家的理论，我侧卧时候一只脚直一只弯曲，但是弯曲的那只脚没地方放，然后搞个枕头让弯曲的脚膝盖放在上面，左边一个右边一个，但是还是睡的腰疼，而且翻身睡眠比较浅，造成第二精神还是有点收影响。
所以，我觉得还是要按照科学的方法来，两腿之间夹个枕头是比较稳妥的，幸好现在是天气冷，如同夏天练腿之间夹枕头会很热。
大家有什么好的建议和方法吗？都说来听听。

加油

导致遗精最主要的因素是意淫，沉迷意淫很容易导致春梦遗精，另外还有很多其他因素也要学会避免。戒25天时间还短，一定要通过学习戒色文章提高觉悟，不要强戒盲戒，凭意志力硬忍是戒不掉的。
建议阅读戒为良药，加油！