从戒油子到今天戒了45天！

不撸管到今天是45天了，是最近几年戒的最久的一次，虽然中间有看过一两次带颜色的视频，但还是控制住了，这比之前的自己进步了很多，上一次戒了30天，还有一个20天左右的，总之最近几个月，我的思想也在改变，今年30岁了，不能再这么撸管下去，控制不住自己，这样的自己只会一事无成，没用未来，所以，我必须戒，到今天45天，感觉心态平和一些，白天会自然的开心起来，精气神也好了一些，这些都是'很不错的状态，越来越喜欢戒色，戒色的感觉真好！最重要的是我现在还认识了一个很不错的女生，相处的还挺好，我想这也是戒色的好处之一吧。但是我也有做得不够好的地方，还是有时候会看抖音等短视频，明知道看这些会容易破戒还是忍不住看，以后一定要管理好自己的习惯。还有要尽可能的早睡。感谢aiture师兄，现在每天有时间就看看师兄写的戒色帖子，收益颇丰，感谢无私的付出，我也希望还在色情中无法自拔的兄弟姐妹们赶紧醒来吧，那都是假的，只会让你一事无成远离原本就该属于你的幸福。戒色真的很美好！

加油，要享受戒色，xy的过程是痛苦的，戒色的过程是幸福的

加油

加油

就在这个帖子下面继续更新我的戒色状态吧，后期如果需要新开一贴再开。

刚才写的总结怎么没有了

为什么？？？

刚才写的昨晚差点破戒的事，很长很长就没有了。
重新说一下，总结三点
1，每天要来戒色吧学习精品帖子
2，学会断念，尤其一秒断除欲念这个六字口诀。
3，严格做到对自己的要求，不能看抖音短视频，公众号视频信息，不能搜索片看。

昨天晚上又差点破戒，原因是这段时间一直在刷抖音，戒色吧很少看了，昨晚工作到很晚就给自己一个放纵的理由，刷会抖音吧，看着看着就想看带颜色的视频了，虽然没有射出来，但是还是很影响我的戒色状态，浪费了时间，后悔也没用了，所以告诉自己，以后一定一定没事不能刷抖音打开浏览器看片。要每天学习戒色知识，提醒自己戒色才是王道。

看了这几次的记录都是因为看抖音短视频，少看戒色吧差点破戒，所以以后一定要做到两者都不看，除非搜索资料。