戒100天，感觉要瘫痪……

除了戒色，还要做好养生，找靠谱的医生调理一下，平时注意饮食，作息，适当运动，要慢慢养回来。
希望你早日康复，越来越好！

戒断反应，加油，念南无观世音菩萨

可以适当找中医调理一下。三十岁确实恢复赶不上小伙子，心态放好，多积极暗示，十年sy 的债要还很久，坚定信念坚持戒色！

继续坚持，会过去的，相信我，过来人。