戒色两年，见闻花香

是否有一起戒色的有缘人呢？交流戒色经验

看看我发的帖子，希望能帮到你

戒色是一个非常个人的决定，需要坚定的决心和自我控制。以下是一些可能有用的建议：1. 找到支持你的人：告诉你的家人、朋友或同事你要开始戒色的计划，并请求他们的支持和理解。这将有助于你在整个过程中保持积极的态度。2. 与专业人士咨询：如果你对戒色有任何疑问或困惑，可以寻求专业的帮助和建议。例如心理咨询师可以帮助你了解和处理与性相关的情感问题；医生可以帮助评估和治疗身体上的问题等。3. 学习健康的生活方式：除了避免性行为外，还有其他方法来改善身体健康和提高生活质量。这包括良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠以及减少压力等方法。尝试将它们融入日常生活中以减轻焦虑和抑郁情绪等问题所带来的负面影响。4. 控制自己的欲望：虽然这是很自然的反应但要意识到它会对我们的生活产生不良影响并且会破坏我们努力建立的健康生活方式。因此我们应该学会如何更好地管理这些欲望并将其转化为更积极的行动如寻找其他娱乐活动代替性的满足感或者专注于锻炼和发展个人技能等方面来实现自我价值提升目标等等都可以成为更好的选择！同时也可以通过冥想瑜伽等方式放松身心来达到缓解内心压抑的目的从而更好地掌控自己！

加油

加油

加油！继续努力，终身戒色！

向您学习师兄，加油！

好好戒，加油

我已经戒了十四年多了……

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