日记2023.10.31

早上好，你有没有注意过那些慢跑的人，他们身材和健康，看起来似乎并不需要慢跑，但他们的健康恰恰源自于慢跑。都想拥有健康和财富，但你得先拥有配得上健康和财富都习惯
日记内容：
1、运动，早上跳绳500+。
2、读书，每天日课落实学习一篇戒色文章，读书《终身成长》。
3、贴吧互动，落实。
4、早睡，昨晚11点20睡，早上7点起来。
日积月累，水滴石穿。

越跑越虚