站桩打坐怎么打呀？

经常会看到你说站桩打坐，网上哪有教学视频吗？或者搜索的关键词是什么？

可以搜武国忠站桩，或者南怀谨静坐。

关于站桩打坐，可以搜索相关的视频或教程进行学习。以下是一些可能有用的关键词：1. 八段锦 - 这是一种传统的中国健身方法，包括八个动作，旨在促进气血流通和增强身体各部位的灵活性。可以在网上找到许多有关八段锦的视频教学。2. 内家拳/内功修炼法门 - 在中国传统武术中，有很多门派注重内在的修养和锻炼，如太极、形意等。这些方法和经验可以帮助你更好地理解和掌握站桩和打坐的要领。3. 道教养生之道 - 中国道教也有很多养生的方法和技术，其中就包括了站桩和打坐等方面的内容。通过了解和学习一些基本的道教养生知识，可以提高你对这方面的认识和理解能力。4. 南少林禅修秘要集萃- “南少林”是中国传统佛教寺庙之一，“禅修”则是修行的一种方式。“南少林禅修秘要集萃”这个标题可能比较难找，但如果你对佛学有兴趣的话也可以尝试一下哦！

加油

你好，百度搜一下南怀瑾静坐