新的一年开始了，有一起监督戒色的吗

本人男，04的，大一入学时身高只有162，从小学六年级下开始就有手淫看黄熬夜的坏习惯，再加上不爱运动，刚发育时住校没吃好，暴瘦，父母都也不到160，所以现在才这么矮。
现在我大二下了，虽然这三年身高基本没什么大变化(高一还长了四厘米)但我相信自己，只要戒掉手淫的坏习惯，我还可以长高，我的理想身高是167，虽然还是矮，但是已经接近于中国男性平均身高了
。(我相信我可以的)
目前的计划是先戒四个月，长远计划是戒一年，历史最好记录是戒了将近两个月。
有没有跟我相同经历或者有一样想法的人，可以联系我，我们一起努力，戒色很困难，但是如果很简单，那岂不是每个人都能收获戒色带来的回报了吗？七年多的淫史对我的心理造成了很大的影响。
其实很多跟我经历相似的人都明白，手淫最大的坏处是影响你的自信，自信没了，什么时间都为时已晚，自信有了，什么时间开始都不迟，我一定要走出自我否定的怪圈，摆脱拖延的坏习惯，为自己的人生做好规划。
戒色很难，但这是我应该付出的，因为我已经错过太多了。
有相同志愿的，记得联系我。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

戒邪淫除了禁黄禁擦边不意淫外，还有一点非常重要很多人都不知道，邪淫的人正气福德不够，戒邪淫正气福德不足很难戒掉，要坚持提升正气福德，孝顺父母坚持多做善事忏悔改过，端正身心多读圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，例如求地藏菩萨念地藏经，念观世音菩萨圣号大悲咒等等，事半功倍。邪淫的人一定要悬崖勒马，坚持改过迁善，诸恶莫作，众善奉行，邪淫不改很容易遭遇严重恶果～~～~～一位邪淫导致重度精神病的人分享

每天坚持看戒色文章，学习戒色，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，做笔记，戒色理论知识不断完善，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒了就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！

兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油
  
  

手淫对我们的摧残是全方面的，相貌丑陋猥琐，精神萎靡不振，早衰脱发秃顶，早泄阳痿不孕不育，尿毒症肾衰竭等等都是手淫带来的苦果，导致我们一事无成，不幸痛苦黑暗充满我们的人生，原本命里该有的荣华富贵美好姻缘功名利禄也都被剥夺了，一定要彻底戒掉手淫，让身心重新充满能量，让生命重新绽放！

愿众生早日脱离邪淫苦海，南无大愿地藏王菩萨摩诃萨！

说的很好，戒色虽然很难，但是这是我们应该也必须去做的一件事！我也是被身高问题一直困扰着，大家一起努力吧，一定能成功的！

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