想破戒求解答

今天是戒的第十七天，前十六天都没有yy和看h   到了今天欲望特别强烈，看了几分钟擦边，现在特别想破戒，求解答办法，真的不想破

关键时刻可以观想白骨观和不净观来对治邪念

出去走走，学习戒为良药

手机里面准备一些不净观的图片，欲望强烈的时候就赶紧看看。或者做点家务，出去走走转移一下注意力

还是要坚持练习观心断念 因为不管是何种方式来减少欲望 到最后总会有邪念升起的 所以第一时间发现并化解它是当务之急也是重中之重。加油

看了擦边欲望就会变大，一定要远离黄源