戒色文章感受

发表于 2024-12-26 19:34:25

各位，求现身说法，就是我在看戒色文章的时候，看的时间一长，脑袋就疼，有要胀开的感觉，而且看的时间越长，心情越烦躁，求解！

发表于 2024-12-26 19:34:45

看的时候看看就行

发表于 2024-12-26 19:35:01

适度，自己找到度，别把自己看的心烦，这样反而不好，

发表于 2024-12-26 19:35:19

时间灵活安排，每天学习半个钟可以了，

发表于 2024-12-26 19:35:49

那就少看。每天给自己定一个量就行

发表于 2024-12-26 19:36:09

慢慢来，一点一点吸取，多看看过来人的经验兄弟

发表于 2024-12-26 19:36:51

发表于 2024-12-26 19:37:13

那就减少时间但是每天都要看，看一个小时看不下去就减少到40分钟自己调整到能坚持下去的状态

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