今年才28岁天天撸怕是废了

干点活一点力气都没有，腰酸背痛，只要用智能手机就不勉偷偷的看黄片，一天一次天天不是这疼，就那疼不撸难受，上瘾了怎么戒，还没有成家，头发也没了，挣点钱三天打鱼两天晒网，挣点钱就嫖娼没有存款

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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加油，学习戒为良药，彻底戒色养生，肾精充足了人感觉很好，越虚越无聊痛苦

这28？？看着像38，真的

楼主可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子，也可以百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你会受益匪浅

首先戒色决对物有所值
强戒盲戒发誓戒靠毅力戒最后一次都是下决心支持不了多久
戒色神力来自于学习
我戒了四百多天无破戒无看黄意淫念起即断
我的方法你可以参考一下
发誓看戒为良药一百天，状态好看一个小时可分几次看，状态不好看一分钟一个字，每天进步一点点不中断，状态不好要调整，
到一百天总结一下，再来一百天，再来一百天
第二个一百天总比第一个一百天强点，第三个比第二个一百天强点吧
戒掉的时间长短看你的用功程度了
加油

你自己也说了，那就想办法戒呗

加油

楼主真的好好保重身体呀。身体是革命的本钱，身体差不仅干活困难，各种症状也非常难受，嫖和sy就是用未来健康幸福的生活来换取那一点虚无缥缈的快感，太不值了！
楼主咱们想要戒色，先下定决心，然后把这决心放到学习戒色文章上，通过学习掌握戒色的方法，这样咱们才知道怎么戒，我么一起加油加油

戒为良药