咋办咋办，这几天考研压力好大，戒了一个月了，这两天疯狂意淫，

咋办咋办，这几天考研压力好大，戒了一个月了，这两天疯狂意淫，感觉要绷不住了我丢，help

也不知道这算不算破解了

出去走走兄弟，考研压力大很正常，但是你要是在这个关键节点上破戒的的话万一一发不可收拾了呢？不仅是身体，学业也会受到很大影响啊，权衡利弊！！

转载：很多看篇多年的人肯定都跟我一样，看h篇一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点蛇井为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对h篇成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看h篇没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西！

加油戒掉

不过发生什么，都不要破戒
要学会戒色必须要会断念

可以抽时间看看善书和戒色文章。破jie了只会让你效率更低。坏习惯一定要彻底戒除，加油！

出去走走散散心，缓解压力。意淫一定要断念，不断念你戒色很难受，断掉了你就不那么难受了。

戒色期间必须戒yy，yy属于暗漏很伤身体

加强学习戒色文章，练习断念！要守住不能手淫的底线！加油师兄！