戒色新手 求助老哥们

求助各位大佬 现在高三 18岁了 下面发育不良 并且 心理不健康还自卑 求助各位大佬给予我帮助 看黄很长时间 现在也是很糟糕 求助

现在还有阳痿 和性欲减退 早泄 求助老哥们

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

只有戒掉了，才有希望

年纪不大，戒了很快就能恢复。不要在纵欲啦

学习戒为良药，戒色的神力来自学习。

新人一定要多学习戒为良药，因为很多理论这里面都是有的，如何做都是写的比较详细，需要你学习，我们说出来的话也是根据这本书来的，转述也许不能更精准的表达意思，所以你要仔细研究一下戒为良药，加油！

之前戒73天破了 因为想勃起和片里的人比一下
现在是第9天

删除不良信息，减少电子设备使用时间
多吃素，少吃荤，忌辛辣，忌油腻
多看戒色文章，总结戒色经验    保持适量运动，保持良好体魄     多做善事，助人为乐   加油兄弟，不要放弃

新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。