【戒色心得】高二学生戒S352天的感悟

大家好，我现在是一名高二的学生，现在戒S352天，本来想戒满一年的时候再写这篇文章，然而我提前写了，我写这个主要是想让戒友们不要像我这样，XY真的败风水，所以大家一定要戒掉SY，现在的我挺好的，虽然还是有频繁遗J，但是感觉比以前好多了，有J神，痘痘也比以前少了，话说回来，以前根本就不是一个人！现在比以前好多了，症状虽然没有完全恢复，但是我相信我一定会恢复过来。下面讲讲我恢复的成果。我感觉我比以前有J气神了，记得高一的时候上课天天睡觉，然而现在一点都不困了。在我戒S后，我什么护肤品都没用过，但是皮肤比以前好了很多，痘痘也没了，只能看到一点点，以前很多的。脑力也变好了，现在老师上课基本能听懂，成绩也比以前好，上课真的比以前专注，身体也越来越好了，现在打球没以前那么累了。反正戒S的好处真的非常多，现在每天活得非常快乐，跟同学、朋友有说有笑，我记得没戒S前都不爱笑。现在每天开开心心，没有理由的开心！脾气也好了很多，像戒S前脾气很暴躁，经常生气，怨天尤人！经常跟父母吵架，顶撞父母！现在这些我基本都没有了，现在的我阳光了许多，走在外面也比之前自信了很多，有一种莫名其妙的快乐在心头，真的，那种快乐，无法用语言形容。戒S后，也长高了一些，家里也非常和谐，我记得没戒S的时候，要不就吵架，要不就出现一些其他的事情。加油！戒S才是真正的大快乐！1.首先戒S后，游戏肯定要戒掉，为什么呢？因为沉迷游戏的人，不仅不利于戒S，而且恢复也很慢，因为玩游戏肯定会紧张，肾上腺素分泌会比平时多，严重的话会导致内分泌失调，而且特别容易滑J，会出现一些不适的症状。另外，把生活过得很J彩，难道不比在游戏中玩得很厉害重要吗？要戒掉游戏也可以这样思维，玩游戏很容易起负面念头，对自己很不利，玩游戏很容易影响戒S状态和身体恢复，我不想把时间浪费在虚拟世界里打打杀杀，换来一身的负能量，我更希望自己在现实世界里行善积德，一点点培养自己的正能量和提升自己的德行，而且玩游戏会增长自己的杀心和戾气，打赢了就骄傲，得意忘形，打输了就憎恨，要报仇，这些都是负能量！所以戒S后一定要戒掉网游！2.遗J，遗J真的很不利于恢复，遗J是身体恢复的拦路虎！刚开始戒S的时候，遗J还没有那么严重，可是到了这几个月，开始频繁遗J了，上一个月一共遗J11次，我人都傻了！我有很多方面没做好，首先，要杜绝所有导致遗J的因素，例如，晚饭吃太饱、吃辛辣食物、葱姜蒜、韭菜、吃夜宵等等。饮食这一方面我没做好，还有遗J后，欲望会非常的大，所以一定要非常警惕，念头也会非常多，遗J后也可能是欲望高峰期，也有很多人栽在遗J后。要多行善，孝顺父母，眼善，语善！遗J后，心态要好，不要害怕。晚上睡前能不喝水，就不要喝水，没事的时候可以做做固肾功，加固J关，睡觉的时候可以采用吉祥卧，固肾功加吉祥卧就是双重保险。每天心平气和，不要生气，生气也会导致遗J的！不要熬夜，不要久坐！3.断念，戒S的核心就是修心，断念就是修心，修念头，断念就是戒S最实战、最残酷的部分，断不掉就会被心M附体，最后就会身不由己地破戒，那就是一种被心M接管的状态，真的一发不可收拾！断念对于戒S实在是太重要了！断念对于戒S实在是太重要了！断念对于戒S实在是太重要了！重要的事情说三遍！4.养生，戒S和养生这两个都要做好，这样身体恢复才能快，养生功法有很多，例如：打坐、固肾功、站桩等等，养生还要多做有氧运动，要动静结合，还有要控制好遗J，因为遗J很容易导致症状反复，遗J是身体恢复的拦路虎！不要熬夜，不要久坐，坐了40分钟，站起来活动一下，现在我每天早上打坐，有时候没事的时候也会打坐，但是晚上不能打坐，因为晚上打坐容易导致遗J。还有每天早上起床喝一杯温水，这样子对身体恢复也有好处的。戒S后每天都要心平气和，如果跟别人吵架或者生气，无论谁错，你主动道歉你就赚了，你赚了宽容！人际关系会越来越好的！每天不要老是抱怨别人，怨天尤人，抱怨嗔恨，经常生气，这样不仅对身体还是对人际关系都不好，生气后也容易出现症状反复！生气对养生很不利！5.传统文化，我现在基本每天都在看传统文化，传统文化博大J深，当然也可以看了凡四训，了凡四训这本书真的很好，里面讲了如何改命。传统文化也让我懂了很多，我也每天帮助戒友回答问题，消除自己的*，以前做的错事太多了。帮助别人戒S，真的非常快乐！帮助别人也是在帮助自己，度人即度己！也是在帮助以前的自己！6.德行，戒到后面，拼的就是德，德不配位，必有灾殃，我现在德还是不行，有时候还跟同学吵架，自己老是喜欢生气，这一点我做得不好，所以我要改正自己的错误！要学会感恩，要有感恩的心！别人帮助你，要记住别人的好，而不要说别人的缺点，要多看他人的长处。改命，永远是从孝顺父母开始，孝顺供养父母，哪怕只是做一天，生活都会有不可思议的改变。（后续部分因字数限制见评论区）

一年不抵触顶撞父母，能灭尽三十年戾气，之后你缺少的，一齐到来，不顺的，都自动顺遂！有的戒友跟朋友吵架或者父母吵架，然后生气、抱怨，然后就破戒了！所以说德非常重要！当你争执的时候，你的心就是在散发着负能量，为何不退一步呢？争执没有正能量的，负能量倒是挺多的。有德之人，越戒越好，无德之辈，迟早会破！我们一定要学会孝顺父母，父母是根！没有父母哪来的你，我现在就是希望我父母身体健康，每天快快乐乐的！我们一定不能放弃，我相信我一定可以戒到一年，期待我的好消息，我要调整我的状态，希望戒友们加油！千万不可以放弃自己，如果连自己都放弃自己，那么就没有人可以拯救你！我在这里发誓：我以后再也不做这样子的事情，就是上面说的，我一定会改邪归正，多做好事！希望我父母身体健康，每天快快乐乐！以前做过的错事太多了，现在我要做好事，行善积德，好好孝顺父母！不想再让父母伤心了，我觉得真的非常对不起他们，每次一回想起来就想哭！我真的不是一个人，父母对我那么好！每次放假一回来，就给我买好吃的好喝的，而且他们宁愿自己吃得再差，也不要我吃得差，想让我长高，把最好的给我，而我这个不孝的无知的愚蠢的儿子却在背着父母偷偷SY！我告诉你们，不管发生什么都不要破戒！破戒完懊悔不已，非常的后悔，你就会前功尽弃，大脑中破戒的神经回路被重新激活，平日里经常锻炼的身体毁于一旦，你还想回到那个惨淡的状态吗？父母每天那么辛苦地工作，而你呢？你觉得你对不起他们吗？希望我的戒S经历能给你们动力，也希望戒友们不要再像我一样重蹈覆辙了！希望每一个戒友都戒掉SY，回归纯净的快乐！