【戒色心得】戒了吧!不要再反复了!

1.真诚的chan悔自己的xie淫过往，后不再造
2.学习戒se的内容
3.短视频不刷，游戏不玩，和戒se无关的东西都不听，不看。
4.帮助戒友戒se，每天和戒友们聊天。
5.学习传统文化
6.时不时出去撕黄se小广告，贴反xie淫不干胶
7.学习弟 子 规，让自己恢复人样。
8.每天笑脸迎接人，希望对方也开心。
9.打扫宿舍楼里面的厕所，难打扫的可以垫上纸用手扣，不要怕脏怕臭。
10.读jing念fo，让自己清净
11.多多行善，好好孝顺父母！心里多想着点如何帮别人！

加油