sy很难做到适度，不戒除就会过度

只要有一次大脑就会记住那种快感，jj也会频繁兴奋。自然就会过度。

我一直认为，像这种让人成瘾的不良恶习只有0次和无数次。

要么彻底戒除，要么彻底堕落，没有适度一说。

和适度谈恋爱，无异于和毒蛇老虎同床睡觉。出事迟早的事。

是的，想要保持戒se稳定，只有不断的帮助别人戒色，天天劝别人戒色，你会戒得越来越稳。劝别人就是劝自己，时间久了，自然就受益的受用。你帮助的人越多，你戒得越稳。

0和无数

加油