手淫一年多了，症状缠身，去看了中医

建议戒断一些行为，别喝凉的，多喝热水，不要看黄，远离色情信息。别手淫了。

告诉家人说你要调理身体，帮助你改正对身体不好的行为：比如喝冰水。因为你身体心里素质已经不好了，你得好好生活，和家人朋友好好相处。