调理胃的方法

脾胃相当于后天的肾 脾胃好身体恢复快一半：1、猪肚汤和猪肚（不过有点热最好根据自身来吃）古书记载可以大补脾胃 2、芒果也是可以补胃气可能有些人觉得水果会寒3、桃胶雪燕银耳可调节肠胃4按揉大陵穴 5强脾胃常揉腹6养胃气最好吃5分或者6分饱（吃得少胃气存吃得多难消化，吃得少胃气足吃得多都被食物撑住了）7吃完东西不要立马走动（很多人就因为这样造成胃不舒服）做好至少坐五分钟如果要大量活动最好休息10分钟以上 希望对大家有帮助 这是我的一些经验 都有实践过!

孝敬父母。

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