各位不要看h 和sy一弄就停不下来了 我最近一直在看h 一看

各位不要看h 和sy
一弄就停不下来了 我最近一直在看h 一看就是几个小时 现在瘾太大了 很难控制住自己的想法

是的不能看，

心里也会变态 我今晚玩的难受s了
正常的手y 满足不了 越来越多h的变态的想法 完事之后真的是后悔 什么也没得到，还浪费的时间

师兄还是得多多学习戒色文章啊

希望你早日脱离邪淫苦海

常来戒色吧学习怎么戒掉这个恶心，戒为良药

加油，不要乱想

关键是学会专业js，多学习戒为良药，练习观心断念，加油！

下大决心，从戒手机开始

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。