求助老哥帮忙

本人05的小学6年级左右解除了sy ，但是没瘾一直到初一的时候才开始有瘾，之间断断续续的一直到现在，初二下册的时候谈了女朋友破了处，第一次特别紧张几乎是插进去就射，之后一次比一次久基层上都是半小时左右，后来初3分手了就一直没谈又开始陆陆续续sy ，最近谈了个昨天第一次和他做发现还是和破处的时候一样特别紧张插进去没多久就射了，老哥们我这是sy 引起的还是因为紧张太久没做了引起了。

老弟，心思花在学习上，这么小，天天交女朋友搞

早泄，说明出了你的身体问题。多看看精华帖，会为你答疑解惑，还有不懂的可以问我

还小，到了戒色吧说明你是有福报的，以后路还长，好好戒，加油

戒为良药，不泄为补

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

年龄太小了，这么小的年龄就沉迷于性行为带来的快感，以后非常影响学习的，建议你戒除所有的邪淫行为，好好把精力时间都用在学习上

身体虚不虚

戒色还想着同房，很难恢复的，
给你一个作息表和恢复计划，你如果坚持做了，不管中间有多少艰难都坚持下来，我担保你半年后，也就是明年清明前后能恢复到和正常人90%的状态。
1.每天10：00上床，5：00起床，热身放松拉伸+跳绳或者跑步30-60分钟；6：00-7：00晨读或者学习
2.早餐好好吃
3.课间或者工作不要一直坐在座位上不动，除了大自习，保证1小时至少站起来5分钟；
4.午休至少半小时；
5.下午放学或者下班活动30min，慢跑跳绳都可以；
6.晚饭后适当散步；
7.这半年，除了登陆贴吧学习，不要再刷手机或者电脑上网。
8. 每天100g生姜+10枚红枣煲汤，早起喝一遍，早上到中午用保温杯带着到学校，中午吃饭前喝完。（头三天200g生姜+30梅红枣）。

这么小，就乱搞。以后怎么办