手淫5年历史

手淫五年历史睡又睡不好，经常多梦，现在蛋有点疼了，还有性幻想性画面每天过的迷迷糊糊的平时性格内向有工作要忙，没有那么多时间戒色是自己又有点懒老是会破戒怎么办？

师兄，症状是最好的老师，你现在已经有邪淫后轻微的症状了，你应该重视起来，多了解邪淫的危害，多学习，多提高觉悟，发善心，把戒色融入生活，这样方能戒色成功！

手y五年伤的不是很严重抓紧戒了吧。年纪大了恢复慢

首先，要认识到手淫是一种不良习惯，对身体健康和心理健康都有负面影响。戒除手淫需要坚定的决心和毅力，需要采取一系列措施，包括改变生活方式、调整心态、寻求支持等。以下是一些可能有帮助的建议：1. 了解手淫的危害：手淫过度可能导致身体疲劳、精神萎靡、记忆力下降、性欲减退等问题，还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，要认识到手淫的危害，并下定决心戒除。2. 改变生活方式：戒除手淫需要改变生活方式，包括规律作息、健康饮食、适当运动等。同时，要尽量避免接触色情内容，减少性幻想和性画面的刺激。3. 调整心态：戒除手淫需要调整心态，树立积极向上的生活态度，增强自信心和自我控制力。同时，要学会自我减压和放松，避免过度焦虑和压力过大。4. 寻求支持：戒除手淫是一个需要毅力和坚持的过程，可以寻求家人、朋友、医生等人的支持和帮助。他们可以提供建议、鼓励和监督，帮助你更好地戒除手淫。最后，要记住，戒除手淫是一个需要耐心和毅力的过程，需要坚持不懈地努力。同时，要保持积极向上的心态，相信自己能够成功戒除手淫。

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

在你欲望来临的时候就来戒色吧帮人戒色，这个善行既能帮助你抵御淫念的负能量，又能积累福报加速身体恢复。你现在所有不如意都是因为福报不够导致的，那就要去行善积福。因为戒色仅仅是断恶，身体的恢复需要行善得来的福报恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的，我们也可以啊。去学着去做吧。

慢跑。锻炼养生。行善积德。

加油加油

是工作压力太大，没有什么动力，没有女朋友

应该是精索静脉曲张导致的蛋疼，赶紧戒了吧