对不起，打太极拳，走路都做了，扛不住…

发表于 2025-1-2 13:29:44

打坐，太极拳，拳击，跑步，喝水轮流上阵还是撸管了…哎

发表于 2025-1-2 13:30:43

再多找一些兴趣爱好

发表于 2025-1-2 13:31:33

戒色修行一事，能成功的都是些认知观念改变，不再好斜淫的人。
最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了，再就是戒学书院中的“戒者笔记-断念篇”，念头导致行为，认知决定产生的念头。
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word版戒为liang药:(目录超链接)
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印光法师论xieyin书信：
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戒学书院app下载链接：
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戒se资料合集:
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发表于 2025-1-2 13:32:27

能够培养正确的兴趣爱好是很不错的，但是戒色最主要的就是修心，真正意义上的去彻底改变自己真干真做真修行！不是早上念几遍阿弥陀佛晚上又念几遍就像是完成任务一样嘴在念心里念头一直是妄念纷飞，什么时候真的用心念了一遍阿弥陀佛无任何杂念那么这句佛号就管用了。戒色一定要修心，只有学习才是硬道理，学习是最快乐最好最直接最有效的方法，为什么反反复复啰里啰嗦去强调学习？就是为了提升觉悟和正能量！只有觉悟和正能量真正的上去了，才能降服心魔。先多看看戒为良药这本书，好好研究一下，做做笔记，把里面重要的话记录下来没事都看看你在看的时候也就是在提醒你自己，也是在温故而知新，里面也推荐了许多书籍，可以记录下来，以后当你把戒为良药看完了你就可以看看其他的书多看多理解多提升自己。建议先多看几次戒为良药这本书。