做了戒油子十几年

做了戒油子十几年屡戒屡破怎么办，真的好想摆脱邪淫的束缚，每次都出不了怪圈，怎么办啊，呜呜

多看事例警示多学方法修心

首先，我想强调的是，戒色是一个非常困难的过程，需要坚定的决心和持久的努力。虽然您已经做了十几年，但仍然面临屡戒屡破的问题，这确实是一个挑战。以下是一些建议，希望能帮助您克服这个问题：1. 寻求专业帮助：如果您觉得自己无法独立戒色，可以考虑寻求专业帮助。心理医生、性健康专家或戒色专家的建议可能会对您有帮助。他们可以帮助您了解自己的问题，并提供适合您的治疗方案。2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助您更好地控制自己的欲望。这包括保持健康的饮食、进行适度的运动、保持良好的睡眠习惯等。3. 培养正念和自我控制：正念是一种通过观察和觉察来提高自我意识的方法。通过正念，您可以更好地了解自己的想法和情绪，并学会控制它们。您可以尝试冥想、深呼吸、瑜伽等方法来培养正念。4. 寻求支持：与朋友、家人或戒色小组分享您的经历和困难。他们可以提供支持和鼓励，并帮助您找到解决问题的方法。5. 坚定决心：最后，请坚定自己的决心。不要放弃，相信自己能够克服困难，摆脱邪淫的束缚。总之，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。如果您发现自己无法独立戒色，不要灰心丧气。寻求专业帮助、建立健康的生活方式、培养正念和自我控制、寻求支持以及坚定决心都是可以帮助您克服这个困难的过程。

不要让邪淫摧毁你

学习戒se文章，看受害者的案例，认识到xy的危害，下决心去戒，戒油子的含义是理论都懂，实战不行，练习修心，多学习戒为良药，提高觉悟，加油！

参考寺院的早晚课，早晚读地藏经，读一卷才40分钟而已。有加持的。
平时多劝人戒色、宣传戒色，去贴戒色单。因为人的思想是不能相互排拒的，接受一种，就会放弃相反的。你真的去做了，就是真的去认同戒色了。
就像我以前去放生，因为放鱼多，所以对肉都很不是很敏感了，鱼是不吃了。
人是不会去做，自己真正否定的事情的。

戒为良药这本书好好学习吧！自己救自己

加油