破戒之前努力白费了

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

总结破戒原因，继续努力吧！

没有白费，但就此沦陷就真白费了，手银只有0次和无数次，加油

有没有学习戒色文章呢，有没有每天坚持断念练习呢，都没有的话，你怎么可能不破戒呢？方法都已经说的很直白了，其实只要勤加练习，多多思考，将自己所学习到的内容化为自己的实战能力就可以戒掉，其实戒色最终看的就是断念实战，碰到诱惑或者心魔的那一刻，反应怎么样，如果陷进去那实战就不行，如果手起刀落，一下斩杀心魔，自然戒色就没有问题，最后，建议每天按照戒色十规里面落实，这样才能戒的长久，一切戒色法都可以总结为戒色十规，就看你自己愿不愿意去落实，人与人之间最小的差距在于智商，最大的差距在于落实和坚持！