说的不对别喷！

认为戒色反人类的没有错，人有七情六欲，饿了就吃饭，困了就睡觉，这有什么问题吗？
但我要说的是：1.吃太饱了'睡太多，你会舒服吗？“当你在多少个夜里一个人在床上躺着干着所谓的放松自己的活”你的黑眼圈，身体的空虚感，精神各方面都受到影响了你都还要继续吗？
今天分享一下我的戒色方法希望帮到各位戒友
1.我自己也是老戒油子了，到今天是第21天，中间看到擦边视频，没破，坚持一个看黄不动手，坚决不动手，为什么说看到沾黄的视物不避开还要继续看呢？我认为“物极必反”有很多戒友跟我有着相同的经历，情绪低落，身体疲劳，精神压力过大的时候极容易破戒，因为戒色之前都是通过ZW来缓解，发泄。所以看到擦边视频会有一种愉悦感，兴奋感，同时你又开始蠢蠢欲动了，“你要做的不是不去看了而是你要对自己说不要动手，不要动手”说到这里有些大神可能就要喷我了，大神都在说，不看黄，要学习戒色文章，学习传统文化，提高自己的觉悟，养生，放生，积阴德，要有羞耻心等等！我之前说了，物极必反。包括前面的我也都做了，但还是会破戒！
有没有学习戒色文章的，主要就是认识色害，戒除方法的内容，前几次戒都有学习，但是没成功。本来我戒了一个星期了可能就两三天没学习戒色文章，也没有欲望，突然想起来好几天没学习了，然后就去看反而还勾起了淫心，导致破戒
如果说SY不会影响到你正常的生活，是可以不用戒的。头天晚上你做了，睡得也很足，第二天依然意气风发，体力充沛，我认为不需要戒。
每天早上照照镜子看看自己，再想想身边的同龄人，为什么你是这个样子。顶着两个黑眼圈，眼袋，面容憔悴，头发稀疏花白，体力不支，精神不集中，脾气大。你天生就这样吗？想改变就别去碰了，戒色文章看不进去，有空就看看传统文化的书。
一定要健身，提高你的身体素质的同时提升你的自信心，你可以做俯卧撑，尽量做一些力量训练，刚开始强度不要太大，本来就虚，强度太大起反作用，不建议做有氧运动，有氧运动会提高你的心率，可能会出现胸痛，
最重要的是你到底要不要改变，话教人一百遍事教人只一遍，言尽于此，不喜勿喷！

中肯的，但是还是不建议看黄，看黄不撸只是把精存住了，但是精气还是泄了（比如有的时候看黄，自己没撸但是还是会有黏黏的分泌物遗出，这是泄的表象），此外，看黄本身就是一种对身体有害的行为，近些年有关色情方面的脑科学也已经指出，看色情会改变大脑的结构，其对大脑结构的影响程度甚至超过毒品，所以黄也被成为黄毒，这也正是要避免频繁看黄的原因

不过最后的两点还是要顶一下的

你有那毅力，那你为什么还会破戒？

你戒了21天，还老看擦边视频，只看不动手，你还认为自己在戒呢，兄弟，心魔都乐了“这种憨憨可不多见”。戒色十规第一条就是要断绝黄源，这些擦边同样是黄源，黄源都断不掉，每次看都在暗漏，这样戒手不戒黄，只看不撸，最近会害惨自己的。赶紧学习戒色文章吧，纠正自己的思想误区，抱有这种错误的思想，你会把自己搞废的。

唯有不断学习才能戒掉一起加油吧

正常人不戒色确实没有很大问题，但是戒友的身心状态真的正常吗，尤其是心里状态，长期sy会让我们的心理变得污秽扭曲、负面情绪很重，人一思淫，心田即暗，中正之心已邪，则光明正大之气遂失。人没了正能量，充满了负能量和戾气，看待事物很容易有邪念瘾念，xy已经改变了我们的思想，身体上也是前列腺炎症、肾虚脾虚等十几个二十几个甚至更多的症状。长期xy在心理上积累了很多黄毒，就算你不sy不看*，迟早还是会破戒的，我就是这样，我很早就戒了sy，如果不学习文章不念口诀，很容易yy，导致频繁遗精，都是因为yy漏的。我每次漏精后都会总结经验，什么原因导致的，以后如何避免，坚持学习和练习断念口诀，改正各种不好的习惯，现在虽然不算很好，但相比之前已经好了很多，觉悟提升很多，对戒色成功更有信心了。

吃饭睡觉是生理需求，不吃饭睡觉就会死，但不邪淫又不会死，加油

德不处其厚，情不胜其欲，斯亦伐根以求木茂，塞源而欲流长也。
如果sy没事，那么确实可以砍了树根还期望参天大树，确实可以截住黄河的源头，而期望其“天上来”了。
此上，希望大家都能明白sy的危害，都能学习戒除的正确方法。不要被歪理邪说所欺骗了。