以前我也不信这个

疫情期间，看片成瘾，吃油炸生冷成瘾，成天躺着不运动，熬夜，作息不规律。
到后来天天拉肚子，尿急尿频尿不净，都快特么接近大小便失禁！
现在吃中药半年，辛辣油腻戒了，走五公里，一周走三四次，再去三次健身房，深蹲，硬拉，就是色最难戒。频率减少了，但是没戒断
中药也没啥神奇的，黄芪党参之类的，四妙丸加减，归脾丸加减，右归丸加减，我也不太懂，不过我听话，身体恢复了大半，大便正常了，小肚子也暖了。中药这玩意短时间没用，起码两周能有点感觉，想恢复的多点起码吃三个月。
70岁老中医，耳不聋眼不花，腰直，精神头倍好，记忆力超强，一天看好多个病人思维不乱！
他告诉我现在年轻人结婚都太晚，都放纵，然后阴阳不调。
他说手淫最好一次都不要有！精满自溢。
我信了，
老哥们祝我成功。

已经坚持戒色28了，继续加油坚持！

这是一个非常难得的好医生，你得珍惜！！！你得努力啊！！！

加油，我年前也是看的中医把那些问题调理好的。那药真的苦但良药苦口。我现在不喝了正在戒欲争取我们都能成功

加油，坚持学习戒色文章练习断念