心血来潮推荐些东西

心血来潮随意推荐点东西，自取所需，书籍方面《与神对话》《当下的力量》，视频讲座方面推荐，喜欢玄学五术推荐倪海厦，然后杨定一，曾仕强，最近发现了一位挺有意思的智者王昱珩。

水哥

还有就是方法问题，方法对了如神助，不要在抱怨中循环，当下先完全接受现状，然后做任何事情先定小目标，能完成的，然后强化自己的信心，让自己觉的可以。
如果又失败了一定要觉察反思是哪里出了问题，并且想怎么解决。

接受失败，负面的不是失败本身，是自己本身的感受，那种挫败感，焦虑感，并且把失败看做机会，强化自己的机会。

如果焦虑就放下手机看看书，白天出去跑跑步升阳，冥想，都可以方法很多，也别畏惧焦虑，因为都很正常。

为什么说多看戒色的文章有用呢，其实是强化思维，强化戒色的神经元（这条高速公路），不去触发让自己暂时快乐，释放暂时的多巴胺的那条，是有用的方法。