到底该怎么戒啊

我今年18 小学六年纪的时候接触手银 别人说是爽鸡 结果我回去试了一下就一发不可收拾 到现在出去人多的地方 浑身不自在 抬不起头也不敢正眼看别人 时时感到非常的自卑 运气也非常差 有没有跟我一样的兄弟啊 这次是狠下心来戒色了 希望各位师兄指点迷津#猥琐##心魔##精气神#

多学习戒色文章，了解sy危害，掌握戒色的原理方法，学习是成功的必备要求，同时也要做好落实执行，加油！

加油这位师兄说的是对的坚持下去提高觉悟

加油！南无阿弥陀佛

每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边，不要YY，等了解一定的戒色知识后，每天也要回答三四个戒友问题，加油

可以学习戒为良药，日日夜夜学习戒色文章，卸载一切短视频软件

南无阿弥陀佛！

肾气损耗大，肾主恐，肾气少了，自然就会容易惊恐，去到人多的地方就会感觉害怕和自卑。
肾气足的人不会自卑，而且还有社交牛逼症！喜欢与人交谈！

看文章啊

加油