师兄们,戒色关做的还可以,但是频遗关还没突破

师兄们，戒色关做的还可以，但是频遗关还没突破

遗精有点多！加强做固肾功和其他养生功法，注意饮食习惯久坐或者劳累，平时注意思想别意淫。加油吧戒色从点滴细节起。

其实也是个量变到质变的过程，坚持下去频遗也会消失。平时要多吃素，少吃肉，少吃油腻和辛辣。

兄弟，你首先要放平心态，这是很多吧友都会遇到的问题，是戒色路上的必经之路。其次要养成好的习惯，心生欲望念头时要及时断除，常怀惭愧、感恩、谦卑的心，其次要用良好的习惯来代替坏习惯，比如：坚持体育锻炼、看书学习、做家务感恩父母、帮助身边的人，这样慢慢的自己每一天也过得更充实，身体也会越来越好的，加油！

什么软件啊？

跟我前阵子有点类似，继续坚持，千万别破戒，我近一个月也遗精了三次左右

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

希望控遗固精关继续加强，逐渐控的更好

短时间内解决不了，但要坚持，也不用太在意