什么是向内看?

这个“内”是指内脏，或者身体的内部吗？到底啥是向内看呀?这个内到底是什么东西。为什么都不说，唉

你说的应该是观心断念吧，所谓的向内看，就是反观自己的内心，说的明白点就是看你内心现在在想什么，用心向内看，这个内就是说你的大脑里面现在在想哪些念头，哪些想法。这个是要靠感觉的，说是说不清楚的，只要自己体验一次，就彻底会了。建议去看看戒为良药这本书，网上也有卖的。这是一本专业的戒色书籍，里面有详细解释观心断念的。
戒色的核心就是 观心断念，就是看住每一个念头，不仅是邪念，其他的妄念也要对治的。

“向内看”这个概念比较抽象，它主要强调的是关注自己内在的感受和体验，而不是外在的评价或期望。在戒色问题上，“向内看”通常指的是关注自己的内心状态、情绪情感以及身体感觉等内部因素。通过深入了解自己的内在需求和动机来更好地控制欲望和管理行为。同时也可以从更深层次上审视和理解自己对性行为的看法态度以及对生活价值的认知与追求方式。因此也有一些人称之为觉察自我（awareness）即去看见的感觉了啦！这是一种修心养性的重要能力！有时候人们在没有向内看过后发现自己心中有一个瓶子或者说一个大水池的样子？还有一些人对脏东西有所厌恶的态度从而产生了自控力变得能够更容易抵制外界诱惑呀。总之，对于不同的人而言，"内"可能有不同的含义。如果你对这个问题有疑问或者需要更具体的解答建议咨询专业人士进行详细解释哦~

向内看很简单很简单，就是你自己内心想一件事，你自己能观察到他，知道他出现了，你能自己主动发现，发觉，就可以了，想断念就得多练习

你可以去看看戒学书院，戒者笔记断念实战篇，加油！

看自己的念头是不是有邪念

向内看，不向外看试试

看你脑子里想的出现过东西，其中包括念头，思维，想法，看法，认知，感悟……这些东西，古人统称为“心”。