【成长记录】记录每日生活

发表于 2025-1-4 13:04:47

第十一天

发表于 2025-1-4 13:05:45

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

发表于 2025-1-4 13:06:37

第零天周日晚上看黄破解。今天一直时不时有点看黄的念头。在断念了几次后，还是有一次失败了。把旧的手机从公司拿了回来。现在把旧手机也加上了应用锁。
周六周日真的是破戒高峰期。
在手机上加应用锁能起到比较好的作用。
但是最主要还是要练习快速断念。不要和念头纠缠。不要有侥幸心理。要坚决快速的把念头灭。周末要忙起来，安排好时间。