我问过中医，给我把过脉，说不虚，但是为啥一个月我会遗五次

发表于 2025-1-4 15:10:22

我每晚都会跑步，5km，而且现在压根不看黄

发表于 2025-1-4 15:10:50

过度劳累，会引起遗精，可以试试晚上不跑步或是早上跑步，加油

发表于 2025-1-4 15:10:59

改晨跑

发表于 2025-1-4 15:11:42

现在好的中医真的不多。另外遗精是因为我们福报不够（身体元气不足）留不住好东西了，厚德载物。我们需要行善积累福德，跑步是不能积累福报的，方向不对努力白废。精勤如山王不如积微福，你跑5km，不如人家在网上救助别人款2块钱有福报。我之前看过有的人跑步两年，越跑越虚。另外戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。你需要的是行善、行善、行善！这样福报厚了，身体元气足了，你身上什么问题都没了。

发表于 2025-1-4 15:12:15

yj不一定是身体虚导致的，可能是其他因素导致的呀，就比如常见的原因有yy，过度劳累，熬夜久坐，趴着睡，补药吃多了，心理暗示，睡觉前水喝多了等等，并不是说单一的因素，而且师兄说现在压根不看那些东西，但是可能还有别的因素，就比如说现在师兄每天晚上都会跑步，所以很大的概率就是晚上要夜跑导致的，可以师兄可以试着把夜跑改一下时间，改成傍晚或者是白天或者是减少一下运动强度，然后再来观察一个月。然后平常也可以做一做固肾功来加固精关以此来减少遗精的概率。所以师兄静下心来好好想一想，生活中除了跑步，有没有别的因素，有则改之，无则加勉。加油