什么人群要戒色

我想知道一个正常30岁男人一周三次性生活没症状还须要戒色吗？

没症状的话，你心理上应该不会想戒色。
或许你可以观察一下，自己的睡眠，精神好不好，脸上有没有长唑疮等情况。戒色吧提倡婚前禁欲，婚后节制。大多数戒友因为纵欲而身体产生了很多症状，所以来戒色。

戒色的本质是控制欲望，而不是被欲望控制，从这样来说每个人都需要戒色，如果你需要变得更优秀，如果你不想成为欲望的奴隶，如果你想要突破自己，得到更强大的身心状态。

30岁一周三次有点多了，一周1次比较好，婚后也是要节制的，而且绝对不能邪淫

婚后就尽量减少欲望吧 过多到挥霍其实真的不好 毕竟你现在没事不代表长期以后也没有事

谨慎为好 不然一身症状 哭都哭不出来