又破了 怎样才能持续长时间不破啊啊啊啊啊啊

本来戒了12天了   今天突然又看了视频   本来说只看看  结果越看越上瘾   就破了   好后悔啊啊啊啊

加油，一定会成功

忍耐

唵嘛呢叭咪吽舍，多念观音心咒可以戒除。

阿弥陀佛

又是看视频

你想知道为什么无法戒除手艺吗？看完以下内容，不仅能让你戒掉手艺，还能增加福报功德。
内容分为两部分，认知和方法，没有收获欢迎你来骂我，对男女都有用。
（认知）
你为什么无法戒除手艺，说白了就是有欲望，那么，为什么会有欲望。
因为你根本没有认识到什么是欲望，你认识清楚了，你才能知道，你为什么无法戒除手艺。
欲望每个人都会有，不论是大人还是小孩，无论是猫还是狗都会有欲望。
所以除非你是圣人，否则你一辈子，都要和欲望作斗争，这也是修心的过程。
所以欲望随时都会出现，这也注定我们一辈子都要对欲望保持警惕。
面对欲望我们不能压制，只能化解，该如何化解，很简单，让欲望自然而然消失。
不要着急，下面的方法，就是为化解欲望准备，不过咱们先把认知弄清楚。
欲望其实就像一个随时会被触发的开关，谁也不知道他什么时候会出现。
所以任何会引发我们欲望出现的事情，我们都要尽量远离，这也是为什么，有人会说不能观看黄色影片的原因。
请你记住，敏感内容必须远离，包括喜欢盯着异性，等等不良习惯。
最后总结一句话，任何会引发你欲望的东西，都要远离。
妻子和女朋友除外，但更要警惕。
对于欲望认知差不多了，以下是两个方法和原理。
本人亲自实践过。
化解欲望的方法，放在最后。
第一点：每天都转发戒色文章，认认真真看完一篇戒色文章，只要对戒色有帮助的，都可以进行转发，这叫日行一善。
转发的戒色文章，最好是他人的真实案例，每天最少转发一篇。
至于戒色方法尽量减少转发，容易让人眼花缭乱，分不清到底要学哪种，导致经常失败。
这个方法的原理，其实就是让你每天保持善念，认真读过的戒色文章，他人的亲身经历，这些能让你每天保持警惕，不要大意。
劝人戒色本身就是一份功德，现在就开始行动吧。
第二个方法，来自于道家。
每当欲望来袭，闭上眼睛，把所有的意识集中到自己双肾的地方，拼命的想自己的双肾那里是无尽的海洋，海洋之上有一轮最亮的太阳这副画面，然后配合慢慢的深呼吸，一直保持这状态直到感觉欲望下去了。
我好几次欲望来袭忍不住靠这个方法挺过去的。
这方法的原理，道士大哥说在没觉醒色，欲，性之前，人的双肾和其相关的比做一口锅，和锅里装满了水，一旦觉醒色，欲，性，这口锅就开始烧，锅里的水就开始蒸发，会越烧越干，水越来越少，会使自己在色欲性这方面会越来越强烈，所以欲望来袭，想像无尽的海洋为水为阴，想像太阳为阳，阴阳平衡在配合深呼吸可以去欲，虽说不能去跟，但之前不会再烧下去，啥时候锅里的水烧干了，也是人精尽人亡的时候。
以上两个方法都做到了，每天都坚持下去，你一定能战胜欲望，将他化解掉。
最后告诫各位，学到的戒色方法不要太多，以上两种方法每天都能照做，其实已经足够了。
把以上两种方法持续练习，练到最高境界，所有欲望都能化解。
平常可以用杂念来练习第二种方法。
加油

及时断念然后避开，要学会观心断念，可以试试念六字真言或者断念口诀，及时避免被念头控制就不会破了

认真反思总结先，避免重复性跌倒在同一个地方破，亡羊补牢为时不晚，堵上戒色短板，学习戒色文章，彻底认清危害，削弱心瘾黄毒，这些都很重要，是成体系的，建议从先学习戒色文章开始

看H必破 千万不要看