周末破戒了

今天周末因为昨天想昨天想搜一部电影去看，没想到点进进去就变成了sq网站，然后就一直静不下心来，内心蠢蠢欲动，结果就破戒了，戒28天的成果全部散失，师兄们我现在非常懊恼我应该怎么办

从新开始！早戒早好！

昨天我的欲望也很大，但是我一直和自己说，这是心魔在怂恿你，不要留念那些画面，真正的你是不想破戒的

浏览器不要搜索这种

改变习惯，遇到sq网站就举报，不管当时想看不想看，都要举报。擦边视频也举报，没有举报选项就去12315投诉。总之看到的第一反应要变成举报，而不是“想看”

xy无处不在，必须要让自己提高警惕

周末无聊最容易破戒，是破戒几种类型之一，别看电影呀，注意上网时间，无事不上网，坚持学习戒色养生文章啊，积极锻炼，找事做别让自己闲着，没事来吧里帮助新人解答疑惑也是福报啊，

身边不要有黄源，电脑手机全部关掉，早睡早起。
远离黄源 孝敬父母，日行一善，有条件可以试试放生，看到一个生命因为你而活那种快乐是比sy强万倍的加油！
1.尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
2.在上厕所时，尽量少接触身体的隐私部位。
3. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。（一周洗一次的同学尽量早点洗完）
4. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
5. 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你给自己弄些转移注意力的办法，例如吃着甜点 喝杯热水 ，收拾东西 这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
6.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
7.要远离****读物。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
8.也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。
人体有精液，就像树有树脂、灯有灯油，增多就会茂盛，丧失就会枯萎。《解脱要门》说：“修行人若几十年没有动过欲念，精髓就会凝结，逐渐成为舍利。”道家的书上说：“若能不动欲念，人体的三焦内就会产生精气，使各处经脉得到滋养。”苏东坡说：“损害身体的事情虽然不少，但好色者必定早死。”无奈世人在淫欲关头，对于它的危害，到老都不能醒悟。

去孝敬父母吧！加油！

加油！