#欲望#请问戒色半个月到一个多月的时候，总有一段时间欲望大

特别难忍住，像是有火烧一样突然，起点念头就会破戒

断念口诀，学习戒为良药

必须每天坚持学习，戒为良药戒色文章，提高觉悟，保持警惕，注意情绪

观心断念
保持觉察心
保持警惕
万恶淫为首
不懒惰 学习 虚心学习

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

提前做好修心 空闲时间看大量戒色文章 并不是让你修仙 这样会无形中改变你大脑的思想 让你自然有了一道防火墙 为什么别人会回复 评论 在短视频中叫消遣 在这里不是 在这里是变相帮助自己

多练习断念

不要数天数 没有人能跑赢没有终点的比赛 更不要拿戒色文章的内容恐吓自己放下心中的念头 要真真正正的把心修好 正确的戒色是健康的 摆脱 白骨观都是不懂事的孩子做的事情

那段时间什么都不要做，专心和心魔对抗，可以试试15分钟冥想，观察你脑子里下一个念头是什么。此外吃好睡好，保持好精神，才能用智慧战胜心魔。

加油，多学习，坚定自己的思想，多多了解下sy的后果，多出去走走，别独处，把h删光，