兄弟们请加油

今年也就是2023年是我正式开始戒除坏习惯的第三年，从202年开始，成功了吗，可以这样说成果一般，每次都在四十天左右，那种感觉很奇特，最开始写文章是为了提示自己，慢慢写文章是为了帮助像我一样更多的人，最开始每次到第七天都会焦虑，非常即可，是心不定，第二年开始就缩减到每个月四到五次，今年而言已经缩减到每个月一次或两次，主要是虚不受补，虚则火旺，朋友都说我抑郁了，其实我是在补偿换句话说是赎罪以前犯下的错误，现在，这两年头发也不是掉的很厉害，我想今年完全戒掉吧，耽误的时间太久了，人生中还有很多美好，只有你自己能亲眼去看，在这之前你需要自己努力，克服困难，js是人生起步，诱惑还很多，你要早知道，只有真的克己，再能言于律己，要不然都是扯淡，话说本能没错，但是你人为干预，就是恶果，各位朋友师兄弟，兄弟姐妹，再次忏悔，希望我的过错能激起你们真正做到让自己更美好一起加油吧，走的弯路太多了，接下来就要开始新生活了，加油。

加油！

加油兄弟，祝你成功

加油！从心里上要完全抛弃欲望

你好落实好戒色十规就能彻底戒除sy，加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！