百日筑基DAY29不拉窗帘

为了睡觉不漏精，我现在晚上可以不拉窗帘，这样会睡的浅一点，醒的早一点，这也是欧洲修道士的做法。
夜里要注意侧卧，还要夹枕头，睡的比较浅，今天早上6点起床打坐。
最近找我的美女学生有点多，不过修禁欲基本上都干扰不了我的心志。
再有一天就满30天了，我记得南怀瑾说泻一次精要一个月才能补回来，当然这个泻精不仅仅是下面，也包括眼睛。

加油坚持

要抵挡美女学员的诱惑，还是需要很大的意志力，所幸都胜过了，感谢上主的保守。

顶

加油