连续两天破戒，想杀了自己的心都有

本人27周岁，手淫13年。今年八月底接触戒色文章，下载了正气和戒学书院开始戒色，戒色六十多天，前天破戒了。破戒后，头疼，鼻炎，精神萎靡不振。前些年在医院医生告诉我患有精分，吃西药中药有些年头了，我患有这个病是不是和我手淫有很大关系啊？希望有经验的老师回答一下，感恩感谢！
自己马上三十而立了，挣的钱都送到医院了
。但是我比较要强，下了学这几年一直断断续续的努力工作！
希望自己能够断掉西药，快点好起来！真的太希望自己三十岁之前戒掉手淫，这次让我明白，心魔真的很是强大，有时候自己会放松警惕，断念方面做的一点都不好。
身心的痛苦能让一个人学到很多，通过戒色，也会让自己在其他方面做的更好。

是的，戒了会好起来

诸事不顺，反求诸己。往往都是疾病才会让人反思自己，邪淫的果报迅速且猛烈，手淫是杀身利器，这种恶习危害巨大后果可怕，已犯的人必须要戒掉并且后不再造，诚心悔过，并且尽力劝更多的人远离黄色永戒邪淫，久久为之必然能有所改变

戒了，一切都会好起来，多孝敬孝敬父母。

可看阴律无情，秦东魁老师讲的色情泛滥的危害。万恶淫为首，都是手淫损伤的。
彻底删除不良视频擦边不看短视频卸载游戏不玩。觉察脑袋里欲望容易的声音。可每天念准提咒心。念一百万遍准提咒决定欲望大大减少，身体慢慢恢复。期间不可贪心再看。

还是要学会培养自己的正气到我们自己的正气，充足之后就会自然而然对黄色的恶心的
加油，愿你越来越好

长期的手淫意淫是会导致神经症的，你的这个病就是神经症的一种。可以明确告诉你，就是手淫意淫造成的。建议你百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，在戒为良药第30季里对神经症这方面有详细论述和方法。你可以把戒为良药仔细看一遍，然后再有针对性的反复学习，这样就不会有那么多疑惑和误区了。戒为良药的作者飞翔大哥因为手淫意淫之前也得过神经症，去医院花了好多钱，吃了很多药，也没好，治标不治本，吃药只能缓解一下症状。后来飞翔大哥通过戒色养生，神经症痊愈了。他的恢复方法经验全在戒为良药这本书里。这本书可以说戒色必看的一本书。你为戒色时候遇到的问题，里面基本都有答案。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

戒色是个系统活，需要一直坚持到底，老是三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能戒色成功的，做好打持久战的准备。你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

加油吧，戒个两年先

精分是sy引起的症状之一，不过通过科学的戒色，禁欲一段时间后会有所改观的，戒色始于从内心深处否定色淫这一行为，要从心底里看不起它，下定戒除的决心，成于不断的开悟，越来越强的断念能力，同时要修心，不断观察自己的想法，要把邪念的根源从心里面连根拔起，加油