手艺十五年，撸出神经的我戒色七个多月了

焦虑症，抑郁症，疑病症，胡思乱想，视物模糊，紧张，胆怯，社恐，恐惧，胸胁闷胀，食欲不振，腿软，多梦，戒色效果还没有前两三个月好，各种各样的躯体化症状折磨，好了这里，哪里又不舒服了，目前脱发止住了，长了好多细短的短发出来，白发开始转黑了，眼球变白了，目前有手指十个月牙了，身体比没戒前好点点，头晕头疼，刺疼已经没有了，不知道要啥时候焦虑症，疑病症，社恐，抑郁症，恐惧症才能彻底恢复阿，加油，戒友们

脸色比以前好看了些，最近配合中医把脉治疗中，说我是肝脾不和，胆郁痰扰证

戒色的同时一定要注重做好养生工作，三分治疗，七分养生，症状严重的话建议配合中药调理，一定要彻底戒色并做好养生，严格控遗。神经症的恢复病去如抽丝，要做好打持久战的准备，纵欲是导致神经症的主要元凶之一，熬夜，久坐这两点同样不可疏忽！手淫十五年伤精程度很深，恢复是需要一个过程的，不要着急，只要坚持戒色养生身体症状是会逐渐恢复的，加油！

唉，苦海无边，回头是岸。

多放生吃素

加油吧，你这种情况得一年以上才能有大的改善了，祝你早日恢复身心健康

加油，平时多多养生，加油相信自己可以戒除

师兄，平时要注重养生这样才有望恢复，只戒不养这样恢复的比较慢，多学习养生知识，多提高戒色觉悟，管理好情绪，情绪低落的话比较容易破戒，可以尝试慢跑，固肾功，这些养生功法，加油，共勉之！

加油

我也是抑郁焦虑，白头发，胸闷可能是有魔鬼附体