告诉大家一个戒色小妙招

99%以上的破戒都是因为意淫，意淫导致看黄看黄导致破戒，特别是晚上睡觉和早起的时候。我们必须要做到睡前和起床后不看手机，需要强制措施把手机隔离，然后买一个闹钟，这样就能完美的错过所有破戒的时间。

还需要小心微妙感觉和意淫画面的侵袭

加油共勉