我从六年级被带入歧途现在高二了，再不戒就废了

5年时间，每周都是连导4-5发，现在精气神特别差，几乎过度导的症状都在身上体现过。高二了，处于人生渡口，再不戒就废了。我无数次给自己正确的心理暗示，但每次都戒色失败。我今天又破戒了，但我还是想恢复到正常的状态，考个好大学，报答国家和孝敬父母。各位师兄们，我想真正戒色，能给我一些经验吗。

嗯，我明白你的心情，但先不要着急，先去吧贴里看会精品贴 ，多学习一下优秀师兄的经验，然后根据自己的情况指定一个属于自己的戒色日规，加油

现在免疫力很差，但凡导过量了就发烧，喉咙发炎

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，慢慢就会好起来的，加油！

戒色是个系统活，需要每天不间断的学习提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔，老是三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能戒色成功的，做好打持久战的准备。你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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学习戒为良药，加油

经验，群里随处可见！真正重要的是行动。不积跬步，无以成千里。

想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

我也是六年级开始，现在高二，已经戒了十多天了