十天破了。

周末太容易破戒了

不要灰心气馁，继续加油！破戒正是让你看到了自己的觉悟短板，发现并完善它就能进步，破戒后要好好反省和总结一下，究竟是什么原因导致的破戒要想清楚，有时候魔鬼就在细节中，周末独处时间增多，破戒的风险也会增大不少，自己要加强学习戒色文章保持住良好的戒色状态！

没事，不要有心理包袱，多总结 ，尽快找回戒色状态，加强学习  ，迟早越戒越好！

愿吃一堑长一智

总结反思因为什么破了，避免下次再犯